Jak szybko schudnąć?

[Witold]

Nie da się szybko schudnąć trzeba być systematycznym i wyrzec się wielu pokus.

[pers]

Szybko rzeczywiście się nie da, a przynajmniej nie w zdrowy sposób. Trzeba postawić na zdrowe odżywianie się i sport.

[Janka15]

Jedz zdrowo - http://ffstore.pl

[gosc]

Szybko schudnąć = niezdrowo. Trzeba zdrowo się odżywiać i ruszać się. Drogi na skróty często są złe i pełne frustracji.

[imissyou]

Nie da się szybko schudnąć i poza tym jest to bardzo niezdrowe, może wyniszczać organizm. Niektórzy sięgają po głodówki, jako najlepszy sposób na zrzucenie wagi... to raczej nie jest najlepszy pomysł: http://www.alces.pl/czy-glodowki-sa-zdrowe/. Najlepiej zadbać o odpowiednią dietę i dużą dawkę ruchu, a wtedy waga spadnie sama, w odpowiednim tempie.

[serpentyna]

A no taki zabieg to zupełnie inny temat. A jak schudnąć? Najlepiej iść do dietetyka.

[celinka]

Szybko chudnąć? Nie, niemożliwe, nie lepiej schodzić z wagi powoli, ale za to zdrowo?

[Coon]

Też jestem takiego zdania. I w sumie nigdy nie wierzyłam w te wszystkie diety cud.

[wojownik57]

W śród kobiet dużą furorę robi joga w domu. Trochę poczytałem o tym tu http://alexjones.pl/aj/aj-ekologia-i-sro...ogi-w-domu Ta gimnastyka pomaga w pozbyciu się np bólu pleców, rozciąga mięśnie itp. A i poprawia samopoczucie.

[ekstraFabian]

Moja dziewczyna cały czas narzeka, że chciałaby schudnąć. Dla mnie nie ma takiej potrzeby, ale pomyślałem, że na urodziny kupię jej karnet na jakieś zajęcia ruchowe, zwłaszcza ze sama o tym wspominała ostatnio. Często podkreślała, ze joga wydaje się być interesująca i chyba samodzielnie zacznie ją ćwiczyć. Szukając opinii na temat takich zajęć trafiłem na artykuł http://www.kobiety.pl/fit/co-lepsze-pilates-czy-joga i tak si teraz zastanawiam, który wariant byłby dla niej lepszy. Jak myślicie?