Nie da się szybko schudnąć trzeba być systematycznym i wyrzec się wielu pokus.

Szybko rzeczywiście się nie da, a przynajmniej nie w zdrowy sposób. Trzeba postawić na zdrowe odżywianie się i sport.

Jedz zdrowo - http://ffstore.pl

Szybko schudnąć = niezdrowo. Trzeba zdrowo się odżywiać i ruszać się. Drogi na skróty często są złe i pełne frustracji.

Nie da się szybko schudnąć i poza tym jest to bardzo niezdrowe, może wyniszczać organizm. Niektórzy sięgają po głodówki, jako najlepszy sposób na zrzucenie wagi... to raczej nie jest najlepszy pomysł: http://www.alces.pl/czy-glodowki-sa-zdrowe/. Najlepiej zadbać o odpowiednią dietę i dużą dawkę ruchu, a wtedy waga spadnie sama, w odpowiednim tempie.

A no taki zabieg to zupełnie inny temat. A jak schudnąć? Najlepiej iść do dietetyka.

Szybko chudnąć? Nie, niemożliwe, nie lepiej schodzić z wagi powoli, ale za to zdrowo?

Też jestem takiego zdania. I w sumie nigdy nie wierzyłam w te wszystkie diety cud.

W śród kobiet dużą furorę robi joga w domu. Trochę poczytałem o tym tu http://alexjones.pl/aj/aj-ekologia-i-sro...ogi-w-domu Ta gimnastyka pomaga w pozbyciu się np bólu pleców, rozciąga mięśnie itp. A i poprawia samopoczucie.

Moja dziewczyna cały czas narzeka, że chciałaby schudnąć. Dla mnie nie ma takiej potrzeby, ale pomyślałem, że na urodziny kupię jej karnet na jakieś zajęcia ruchowe, zwłaszcza ze sama o tym wspominała ostatnio. Często podkreślała, ze joga wydaje się być interesująca i chyba samodzielnie zacznie ją ćwiczyć. Szukając opinii na temat takich zajęć trafiłem na artykuł http://www.kobiety.pl/fit/co-lepsze-pilates-czy-joga i tak si teraz zastanawiam, który wariant byłby dla niej lepszy. Jak myślicie?