O oczy najlepiej dbać nie siedząc za długo przy komputerze i używać kropli do oczu
Wszystko fajnie ale gdy sie ma pracę przy komputerze to raczej cieżko unikac siedzenia przy nim wielu godzin
Samo nawilzanie to tez troche za mało. Wiele osob nie zdaje sobie sprawy z tego jak wazna jest prawidlowa higiena oka. Sama jeszcze jakis czas temu nie mialam o tym pojecia. Wszystko sie zmienilo gdy stracilam pol roku na walke z nużeńcem. Teraz codziennie czyszcze oko chusteczkami titiol
https://retinea.pl/titiol/ i staram sie je nawilzac by nie bolaly
Ja pracuję przed komputerem, więc co godzinkę robię sobie przerwę, żeby popatrzeć w dal.
Trzeba regularnie chodzić do okulisty, to podstawa. Ja chodzę mniej więcej raz na dwa lata. Wybieram gabinet dr Hanny-Twardosz-Pawlik z Poznania
http://gabinetypawlik.pl/ bo to fajna, fachowa lekarka, z dobrym podejściem do pacjentów i całkiem umiarkowanymi cenami.
Może lepiej omówić to z okulistą? On na pewno najlepiej będzie mógł doradzić
Ciężko dbać o oczy mając pracę, która wymagania ciągłego patrzenia w ekran