ja często je kropię

Najlepiej nawilżać czymś

O oczy najlepiej dbać nie siedząc za długo przy komputerze i używać kropli do oczu

Wszystko fajnie ale gdy sie ma pracę przy komputerze to raczej cieżko unikac siedzenia przy nim wielu godzin Samo nawilzanie to tez troche za mało. Wiele osob nie zdaje sobie sprawy z tego jak wazna jest prawidlowa higiena oka. Sama jeszcze jakis czas temu nie mialam o tym pojecia. Wszystko sie zmienilo gdy stracilam pol roku na walke z nużeńcem. Teraz codziennie czyszcze oko chusteczkami titiol https://retinea.pl/titiol/ i staram sie je nawilzac by nie bolaly

Ja też pracując przed komputerem borykałam się z bolącymi oczami. Mój ból ustąpił odkąd zaczęłam używać okulary https://optiland.pl/okulary-korekcyjne-R...14-2097-54 z wielowarstwową powłoką antyrefleksyjną. Bez nich nie zabieram się do pracy przed komputerem.

Musisz regularnie chodzić do okulisty. Mogę polecić Ci http://okulista-szczecin.com/

Ja pracuję przed komputerem, więc co godzinkę robię sobie przerwę, żeby popatrzeć w dal.

Trzeba regularnie chodzić do okulisty, to podstawa. Ja chodzę mniej więcej raz na dwa lata. Wybieram gabinet dr Hanny-Twardosz-Pawlik z Poznania http://gabinetypawlik.pl/ bo to fajna, fachowa lekarka, z dobrym podejściem do pacjentów i całkiem umiarkowanymi cenami.

Może lepiej omówić to z okulistą? On na pewno najlepiej będzie mógł doradzić

Ciężko dbać o oczy mając pracę, która wymagania ciągłego patrzenia w ekran