01-03-2017, 23:13
Biały chleb jednak mi szkodzi. Mam wzdęcia, bóle brzucha , niefajnie się czuję i tyję. Niedużo ale jednak
Jakiś czas temu na próbę ograniczyłam chleb zwłaszcza ten supermarketowy i owoce i chyba było lepiej ale wiecie jak łatwo jest wrócić do złych nawyków. Ktoś może zrezygnował z chleba i czuł się lepiej? Opiszecie swoje doświadczenia żeby mnie zmotywować
Dla mnie priorytetem będzie ograniczenie wzdęć i przyrostu wagi bo przy chorym kręgosłupie dodatkowy kilogram jest odczuwalny.
Jakiś czas temu na próbę ograniczyłam chleb zwłaszcza ten supermarketowy i owoce i chyba było lepiej ale wiecie jak łatwo jest wrócić do złych nawyków. Ktoś może zrezygnował z chleba i czuł się lepiej? Opiszecie swoje doświadczenia żeby mnie zmotywować Dla mnie priorytetem będzie ograniczenie wzdęć i przyrostu wagi bo przy chorym kręgosłupie dodatkowy kilogram jest odczuwalny.