Czy stosujecie? Słyszałam, że bez nich raczej (w przypadku facetów pracujących nad masą) nie osiągnie się wymarzonego efektu? Na FB widziałam konkurs, w którym nagrodą jest  Somatodrol https://www.facebook.com/somatodrol.supl...8802266771 - to całkiem skuteczne na przyrost masy mięśniowej i utrzymanie odpowiedniej kondycji, parametrów w ćwiczeniach? Zasady są proste, więc warto się zgłosić, tym bardziej, że Święta za pasem - fajny prezent dla kulturysty

Wiem, że faceci używają tego typu odżywek, ale sama raczej bym się za to nie zabierała. Wolałabym się zbytnio nie rozrosnąć

Najważniejsze to ćwiczyć regularnie i używać wszystkiego z głową.

Moim zdaniem takie rzeczy powinno się stosować pod kontrolą specjalisty.

Dietetyka czy trenera personalnego!
Też tak uważam, no chyba, że zażywacie same wit. np. z OLIMPU.
Słyszałam, że są świetne i dostępne nawet na http://tanie-odzywki.pl/

Nawet za takie odżywki bym się nie zabierała bez konsultacji tego wcześniej ze specjalistą.

Ja też myślę, że warto porozmawiać o tym wcześniej z dobrym lekarzem albo przynajmniej trenerem personalnym.

Zdecydowanie macie rację. Można sobie w ten sposób poważnie zaszkodzić.

Jakie efekty chcesz osiągnąć? Myśle ze do rzeźby, na początek powinno wystarczyć białko, bcaa i energizer typu kofeina + guarana .

Myślę, że akurat białko spokojnie można dostarczać w diecie. Witaminy z syntetyków się nie wchłaniają tak, jak z żywności.