Jak masz z tym problem to pobierz sobie aplikację na telefon Hydro. Przypomina o konieczności picia wody w wybranych godzinach.

chyba spokoooo

(01-14-2016, 15:20)malinka napisał(a): Jak masz z tym problem to pobierz sobie aplikację na telefon Hydro. Przypomina o konieczności picia wody w wybranych godzinach.

Moja znajoma miała taką aplikację. Ale jak dla mnie to jest bez sensu...

Naprawdę ważne jest by uzupełniać płyny i elektrolity. Ale czasem sama woda nie wystarczy, jeśli macie poważny niedobór b6 , to warto sięgnąć też po suplementy, leki, bo niestety takie niedobory już potrafią poważnie odbić się na zdrowu...

Najlepiej wybrać wodę mineralną lub źródlaną z dużą ilością składników mineralnych ( warto czytać etykiety, bo nie zawsze mineralna ma więcej niż źródlana ) , wziąć kilka butelek na spróbowanie i ocenić. Tak jak z jedzeniem, przy wodzie każdy ma inny gust.