Naciągnięcie mięśnia to sytuacja, w której mięsień zostaje nadmiernie napięty lub uszkodzony przez nagłe ruchy, przeciążenie lub skurcze. Najczęściej dotyczy to mięśni kończyn, szczególnie nóg i ramion, ale może również dotyczyć mięśni szyi, pleców czy klatki piersiowej.

Naciągnięcie mięśnia zazwyczaj powoduje ból, sztywność, osłabienie mięśni, trudności w poruszaniu się oraz obrzęk. Objawy te mogą pojawić się natychmiastowo lub w ciągu kilku godzin po urazie.

Aby złagodzić ból i przyspieszyć proces gojenia, zaleca się odpoczynek, stosowanie zimnych okładów, unikanie aktywności fizycznej, które mogą powodować dodatkowe napięcie mięśni, a także stosowanie leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych. W przypadku poważniejszych urazów lub nawracających naciągnięć, należy skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą, którzy mogą zalecić odpowiednie leczenie i rehabilitację.

Byłeś z tym u lekarza lub fizjoterapeuty?

Też sądzę, że lepiej z tym iść do lekarza

To post raczej informacyjny, a nie uskarżający się, że bolą mięśnie, nikt nie czytał?

Mi też się to ostatnio przydarzyło