10-20-2022, 20:28
(01-30-2022, 21:18)wind11 napisał(a): Oczyszczanie wiąże się z odrzuceniem przetworzonego jedzenia. Ja oczyszczam organizm herbatami ziołowymi i czystą wodą.Ani trochę nie przekonuje mnie idea "detoksu". Natomiast, jeśli chodzi o samo stosowanie zdrowej diety, to jak najbardziej jestem za, domowe posiłki z pełnowartościowych produktów zamiast przetworzonej żywności z pewnością organizmowi nie zaszkodzą. Mimo wszystko warto takie zmiany wprowadzać w oparciu o odpowiednie źródła. Ja na przykład wiedzę o odżywianiu i suplementacji czerpię z https://www.mollers.pl/blog/. Bardzo dobrze wspominam udzielane tam rady jeszcze z okresu ciąży, kiedy dość intensywnie edukowałam się w temacie wzmacniania odporności.