03-21-2016, 11:35
Jak dla mnie powinny to być odpowiednie buty, wygodne i takie, które pozwolą na swobodny bieg bez bólu i ewentualnych kontuzji. Można też zainwestować w strój do biegania, choć niekoniecznie, ważne żeby nie krępował ruchów i nie obcierał. Jak dla mnie więcej nie potrzeba, chyba że jakieś mp3 albo coś, żeby umilić sobie bied muzyką.