Co robicie w czasie kwarantanny?

[gigi]

Dużo czytam i staram się ćwiczyć w domu.

Witaj w klubie. Sama rozpisałam sobie trening i zamierzam w końcu zacząć ćwiczenia na poważnie. Dla podwojenia efektu kupiłam powerboard od casady. To platforma do ćwiczeń, która posiada wibracje. Można ustawić kilka programów w zależności od zaawansowania. Oczywiście zaczynam od poziomu początkującego. Najlepsze jest to, że samo stanie na niej przy włączonych wibracjach powoduje spalania kalorii. Wiadomo, że każdy z nas ma takie dni kiedy nic nam się nie chce.