12-18-2014, 11:45
Moim zdaniem nie istnieje coś takiego, jak dobra dieta dla każdego. Zacznijmy od tego, że mamy różne zapotrzebowanie kaloryczne, jak i często cierpimy na rozmaite dolegliwości, które determinują konkretny sposób odżywiania się. Najlepiej po prostu udać się do dietetyka, który ułoży dla nas jadłospis - i nie musi on wcale zawierać paskudnych brei, lecz smaczne jak i przede wszystkim zdrowe posiłki.