03-19-2021, 13:28
Nie polecam tzw. środków na odchudzanie. Spokojnie można schudnąć zmieniając dietę i dbając o zdrowy styl życia. Oczywiście należy się odpowiednio przygotować lub skorzystać z pomocy dobrego dietetyka. Z punktu widzenia dietetyka uważam, że warto poczytać na temat tego jak zdrowo, skutecznie schudnąć i w ogóle od czego zacząć zmianę diety https://jeszfresh.pl/odchudzanie/jak-sch...2021-roku/ Stosując spalacze tłuszczu czy tzw. diety cud (800, 1000 kcal itp.) tylko sobie zaszkodzicie. To nie tylko nieskuteczne metody odchudzania, ale i bardzo niebezpieczne. Przykładowo stosując dietę 800 kcal tempo metabolizmu baaardzo spada i w krótkim czasie od zaprzestania stosowania takie diety kilogramy wracają i to z nawiązką.