+- FORUM reklamowe - FORUM z linkami (https://forumreklamowe.info)
+-- Dział: Off-topic. (https://forumreklamowe.info/Forum-Off-topic)
+--- Dział: Hydepark (https://forumreklamowe.info/Forum-Hydepark)
+--- Wątek: Jak schudnąć po ciąży (/post-Jak-schudn%C4%85%C4%87-po-ci%C4%85%C5%BCy)
Jak schudnąć po ciąży - bimba - 02-08-2016
Macie jakieś pomysły, jak zrzucić trochę tłuszczyku po ciąży? Próbowałam już diet i ćwiczeń, ale nic mi kompletnie nie dawały... Może jakieś zabiegi? Ale jakie? Znajoma bardzo chwaliła ostatnio kriolipolizę w Vici Clinic w Krakowie. Trochę mnie tym zaciekawiła, bo widziałam jej brzuch przed zabiegami i po zabiegach - naprawdę super efekt. Zanim jednak się zdecyduję, chętnie posłucham jeszcze innych opinii
RE: Jak schudnąć po ciąży - imissyou - 06-05-2019
Może warto byłoby zdrowo się odżywiać i więcej ćwiczyć?
RE: Jak schudnąć po ciąży - marosik17 - 06-05-2019
Na pewno tryb życia sam w sobie ma bardzo duże znaczenie
RE: Jak schudnąć po ciąży - pers - 04-09-2021
Z pewnością trzeba dać sobie czas, zacząć zdrowo się odżywiać, a także zadbać o aktywność fizyczną.
RE: Jak schudnąć po ciąży - gschumm - 04-09-2021
Myślę, że dobrym pomysłem jest kupienie sobie rowerka stacjonarnego.
RE: Jak schudnąć po ciąży - karniaczek - 04-09-2021
To wbrew pozorom wcale nie jest taki prosty temat. Wrócic do formy jest potwornie ciężko, zwłaszcza gdy skala powędrowała do nadwyżki kg w liczbie 10kg No niciekawie to było w moim przypadku. Do tego mam tarczyce, wiec należało podejsc do tematu z rozsądkiem. Chodziłam tutaj do bariatry https://zwalczotylosc.pl/bariatria/ najpierw na konsultacje, a pozniej na terapie lecznicze. Leczenie metoda zachowawcza czyli dieta + aktywnosc fizyczna z uwzglednieniem wlasnie problemow tarczycowych. Po 6mscach na luzie wróciłam do formy sprzed ciazy
RE: Jak schudnąć po ciąży - 735Andrzejkuuuus - 04-11-2021
Wydaje mi się, że najlepiej chyba skorzystać z pomocy dietetyka.
RE: Jak schudnąć po ciąży - zmayert - 04-23-2021
Szczerze mówiąc długo zastanawiałam się nad odpowiednimi odżywkami. Gainer to odżywki, których stosowanie wspomaga przyrost masy mięśniowej. Przeznaczone są dla szczupłych sportowców i kulturystów, u których rozbudowa mięśni zachodzi bardzo trudno. Odżywki typu gainer bazują przede wszystkim na węglowodanach (50-80%) oraz niewielkiej ilości białka (10-35%). Czy ktoś z Was korzystał?
RE: Jak schudnąć po ciąży - Debby - 11-29-2021
Odpowiednia dieta, ruch i motywacja
Jeżeli nie masz czasu na gotowanie, zawsze pozostaje catering dietetyczny chociażby z https://eatfitcatering.pl/catering-dietetyczny/tczew/ . Wybór diet jest tutaj na tyle duży, że bez problemu znajdziesz coś odpowiedniego dla siebie. Poza tym ceny w tym przypadku są jak najbardziej przystępne.