+- FORUM reklamowe - FORUM z linkami (https://forumreklamowe.info)
+-- Dział: Off-topic. (https://forumreklamowe.info/Forum-Off-topic)
+--- Dział: Hydepark (https://forumreklamowe.info/Forum-Hydepark)
+--- Wątek: Jak szybko schudnąć? (/post-Jak-szybko-schudn%C4%85%C4%87--5762)
RE: Jak szybko schudnąć? - Romciu151 - 08-24-2019
Szczerze mówiąc nie wiem czy da się szybko schudnąć...
RE: Jak szybko schudnąć? - ZibiGnew - 08-25-2019
A da się w ogóle szybko schudnąć?
RE: Jak szybko schudnąć? - Gaaron - 08-25-2019
Im szybciej schudniesz, tym szybciej znowu przytyjesz, bo organizm będzie chciał nadrobić okres "głodowania".
RE: Jak szybko schudnąć? - MaksymilianowO - 08-26-2019
Jak się szybko schudnie to potem może być efekt jojo.
RE: Jak szybko schudnąć? - pers - 07-06-2020
Najlepiej schudnąć zdrowo, a nie szybko, bo potem mogą być problemy. Przy okazji, dobrze też pomyśleć o właściwym wyrzeźbieniu ciała przez ćwiczenia. Tutaj w artykule: http://szczuplejsza.pl/jak-cwiczyc-aby-schudnac-i-wyrzezbic-miesnie/ opisano, w jaki sposób można wyrzeźbić ciało, by było po prostu zgrabne.
RE: Jak szybko schudnąć? - klarathe - 07-08-2020
(06-10-2015, 09:43)gizdda napisał(a): Moi drodzy,Moim zdaniem ważniejsze jest to, żeby kilogramy zbijać w zdrowy sposób. Bo gwałtowna utrata wagi może spowodować poważne problemy zdrowotne. Z tego co wiem, to bardzo dobrze sprawdzają się brzuszki, regularne pływanie oraz jazda na rowerze. Ale ja nie mam kwalifikacji, wiec traktuj to dość ostrożnie - najlepiej poprosić trenera personalnego, takiego jak ten https://www.sebastianstoch.pl/trening-personalny/ o konsultacje i indywidualny program zajęć.
Zbliżają się wakacje, czy macie jakieś sprawdzone sposoby jak szybko schudnąć? Chętnie też wysłucham wszelkich porad jak uzyskać płaski brzuch, jakie ćwiczenia powinnam wykonywać? Jak mam pozbyć się boczków? :Liczę na wasze wsparcie
RE: Jak szybko schudnąć? - ynader - 07-08-2020
Warto zrezygnować z białego cukru, lepszą alternatywą są produkty zawierające słodzik https://diagnozujmy.pl/aspartam-kompendium-wiedzy/. Aspartam praktycznie nie pozostawia posmaku, natomiast wzmacnia i utrwala aromaty owocowe, dlatego jest chętnie i powszechnie używany w przemyśle spożywczym, głównie przy wytwarzaniu produktów dietetycznych.
RE: Jak szybko schudnąć? - Pawlkali9816 - 08-03-2020
Polecam więcej spontanicznej aktywności, spacery, autobus, spontaniczne przysiady, pompki
RE: Jak szybko schudnąć? - lukaszecc - 08-06-2020
Według mnie nie ma się co głodzić, najlepiej powoli zrzucać kilogramy
RE: Jak szybko schudnąć? - imissyou - 11-05-2020
Odchudzać powinno się zdrowo, a nie szybko, a to trwa. Poza tym należy zadbać o odpowiednią i zdrową dietę, a więc sięganie po właściwe produkty spożywcze. Jak to robić, można przeczytać tu: http://femino.pl/jak-wybierac-zywnosc-aby-byla-zdrowa/. Warto dobierać posiłki świadomie i wiedzieć, co będzie dobre dla nas samych.