Ja w końcu przestałam używać tych wszystkich chemicznych kosmetyków i w sklepie https://witaminowybazar.pl/ zaczęłam kupować kosmetyki ekologiczne. Wiecie co? Zarówno z włosami, jak i całym moim ciałem jest znacznie lepiej! Oczywiście dodatkowo biorę witaminy i minerały.

Żeby włosy rosły długie i piękne, należy o nie odpowiednio dbać i pielęgnować. Jest na to kilka sposobów, zobacz więcej, jakich działań można się w tym kierunku podjąć. Wiele kobiet w końcu chce, by ich włosy rosły szybciej.

Przede wszystkim dieta. Bez dostarczania odpowiednich witamin nasze włosy nigdy nie beda idealne. Do tego dochodzi odpowiednia pielegnacja skory glowy. Mi w tym wszystkim pomaga https://balibeauty.pl/blog/paznokcie-wroclaw-metody/

Zdrowe włosy, któż z nas nie chciałby ich mieć. Niestety niedobór biotyny może wpłynąć na kondycję włosów, czy paznokci. Muszę przyznać, że miałam okazję niedawno na ten temat czytać na tej https://www.biotebal.pl/pielegnacja-wlos...-dzialanie stronie w internecie. Z tego, co miałam okazję wyczytać, to dobowe zapotrzebowanie na biotynę powinno wynosić 30-100 µg. Co ciekawe, maiłam okazję również natrafić na informację, że jej nadmiar jest wydalany z moczem. Oczywiście nie można przesadzać, umiar też jest ważny.

Niektórzy robią olejowanie włosów olejem rzepakowym https://olejrzepakowy.com/zdrowie-uroda/ aby poprawić ich stan.

Ja używam olejek na końcówki.

Dieta, odpowiednie kosmetyki. Jeśli nie jesteś pewna czego używać, to skorzystaj z pomocy kosmetologa np. https://inharmony.pl