03-10-2019, 11:26
kurs kitesurfingu hel - zapisz się na kurs
Często słyszę, że kitesurfing nie angażuje mięśni nóg. Nieprawda! Mięśnie podeszwowe stóp bardzo mocno pracują, ponieważ to one pozwalają nam złapać równowagę. I mimo że osoby początkujące nie uginają często kończyn, to wszystkie mięśnie nóg są napięte. Rozwijają się więc zarówno mięśnie łydek, jak i ud.
Często słyszę, że kitesurfing nie angażuje mięśni nóg. Nieprawda! Mięśnie podeszwowe stóp bardzo mocno pracują, ponieważ to one pozwalają nam złapać równowagę. I mimo że osoby początkujące nie uginają często kończyn, to wszystkie mięśnie nóg są napięte. Rozwijają się więc zarówno mięśnie łydek, jak i ud.
