Na pewno dobrym pomysłem na drugie śniadanie są batony proteinowe https://www.bcaa.pl/batony-proteinowe/. Łatwo domyślić się, że bazowym komponentem każdego batona proteinowego jest solidna porcja białka, które stanowi jeden z niezbędnych makroskładników w zdrowej i zróżnicowanej diecie. Optymalny poziom białka w diecie, dostosowany do aktualnej intensywności treningów i codziennego funkcjonowania, umożliwia zachowanie i wzrost masy mięśniowej.