Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Odstawiam białe pieczywo
#11
Ja już od dawna nie jem białego pieczywa.
Odpowiedz

#12
Faktycznie białe pieczywo nie należy do najzdrowszych, ale można je zamienić na inne jakieś pełnoziarniste itp.  do tego jeśli dobierze się odpowiednie dodatki to może wyjść smaczna i dietetyczna kanapka, którą np. można zabrać do pracy. Ja znalazłem trochę przykładowych przepisów, a to np. jest jeden z artykułów gdzie można znaleźć kilka fajnych przepisów chociażby na smaczne pasty itp. http://www.kobiety.pl/fit/dietetyczne-ka...-sniadanie
Odpowiedz

#13
Nie wiem czy to dobry pomysł. Organizm potrzebuje wszystkich wartości odzywczych żeby moc normalnie funkcjonowac jak nalezy. Jak mu czegos brakuje to sie wtedy czujemy senni i bez energii. Przerabialam to i nauczona swoich doświadczeniem jestem zdania ze najlepiej isc z jakakolwiek dieta do specjalisty, ktory dopasuje odpowiednia diete. Mi w Anlaya Day Spa dietetyk opracowal plan zywienia na podstawie moich wynikow DNA. Juz w sumie prawie rok podporzodkowuje sie nawykom pasujacym do mojego organizmu. Efekt to cale 10kg mniej i stabilna waga - wreszcie!
Odpowiedz

#14
W sumie nie stosowałam żadnych radykalnych diet eliminacyjnych. Jem wszystko oczywiście z umiarem
Odpowiedz

#15
Niestety ale ja mam bardzo delikatny żołądek, co zjem coś bardziej egoztycznego typu kiszonki, kebaby i wszystkie rzeczy smażone w głębokim tłuszczu to pojawiają się momentalnie u mnie wzdęcie i ten brzuch robi się duży i boli. Dobrze że Intesta dobrze się sprawdza na takie problemy, bo inaczej to nie wiem co bym musiała jeść
Odpowiedz



Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek:
1 gości


Forum software by © MyBB Theme © iAndrew 2016