Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Bieganie czy rower na odchudzanie?
#1
Jak uważacie, jaka czynność lepiej się sprawdzi w spalaniu kalorii? Lepszy będzie jogging-bieganie czy rowerek?
Odpowiedz

#2
Mówiąc szczerze nie wiem, jedno i drugie jest dobre, ja bym zdecydowanie wybrała rower, choć słyszałam, że na odchudzanie dobrze robi także nordic walking.
Odpowiedz

#3
Ja też wolę rower, nawet kupiłam nowy niedawno, a gdybyście też mieli taki zakup w planach obejrzyjcie  rowery raleigh na rowerzysta.pl bo są naprawdę godne uwagi i ceny mają przystępne.
Odpowiedz

#4
Na odchudzanie zdecydowanie lepsze jest bieganie
Odpowiedz

#5
To co najbardziej Ci pasuje wybierz.
Odpowiedz

#6
Najlepiej połączyć jedno i drugie
Odpowiedz

#7
i to i to jest dobre tak naprawdę, wierzcie mi Smile
Odpowiedz

#8
Zdecydowanie lepsze jest bieganie ale trening należy połączyć z dietą
Odpowiedz

#9
Każda aktywność jest dobra Smile
Odpowiedz

#10
Generalnie każda forma aktywności fizycznej jest dobra. Warto ćwiczyć różne partie mięśni i różnicować ćwiczenia, bo z czasem organizm się przyzwyczaja. Do tego odpowiednia dieta i możemy się pochwalić, że prowadzimy zdrowy tryb życia. Jeśli ciekawi Cię taka tematyka zajrzyj na http://centrumomega.edu.pl/ znajdziesz tam sporo ciekawych artykułów na temat ćwiczeń i odżywiania. Moim zdaniem świetne źródło inspiracji.
Odpowiedz



Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek:
1 gości


Forum software by © MyBB Theme © iAndrew 2016