Zależy jaki mamy żołądek. Dla mnie lekkie są naleśniki.
Zależy z czym te naleśniki, ale faktycznie nie jest to jakieś ciężkie danie. Ja jednak częściej wybieram sałatki i zupy.
Podrzucam kilka koncepcji
http://macrobiosbar.pl/detox/ Sama w tej chwili biore wlasnie z macro bios bar catering w tej linii postu owocowo-warzywnego. Dla mnie lekkie jedzenie to jedzenie które nie przytłacza, po którym nie ma sie ochoty usiąść i zasnac ale mozna dalej "biec" - to naturalna bateria
Dla mnie lekkie potrawy to w dużej mierze dania warzywne, ewentualnie z kurczakiem.
Na pewno ciekawe pomysły na lekkie posiłki można znaleźć w sieci
Nie rozumiem co możemy zaliczyć do takiego lekkiego jedzenia..
Myślę,że na pewno sałatki.
__
Ja na przykład bardzo lubię grzyby, mają znikome ilości kalorii a wiele walorów smakowych. Ostatnio na
https://www.neo24.pl/blog/jak-suszyc-grzyby.html wyczytałem jak najlepiej samemu suszyć grzyby i zacząłem to robić, powiem wam, że takie wysuszone przeze mnie samego smakują o wiele lepiej