09-04-2023, 18:53
Ćwiczenia, to jedno, ale warto również mieć odpowiednią dietę. Jedzenie przetworzone i napoje gazowane najzdrowsze nie są. Dania z warzyw np. fasolki https://scandinavia.com.pl/fasolka-szparagowa-kcal/ będą lepszym wyborem.