Zapraszamy na zajęcia w Piasecznie. Gimnastyka Seniora - to profesjonalny i bezpieczny trening indywidualny i grupowy. Gimnastyka Seniora jest to autorski program treningowy dla osób w wieku dojrzałym, który łączy ćwiczenia rehabilitacyjne z elementami gimnastyki PILATES i ćwiczeniami oporowymi. To także relaksacja i zwiększenie gibkości ciała. Nasze zajęcia mają na celu zapobieganie rozwojowi chorób układu ruchu, zmniejszają ryzyko zachorowań na chorobę wieńcową, nadciśnienie tętnicze, cukrzycę i osteoporozę.