Witam . Ostatnim czasem zmagam się z uciskiem kręgosłupa. Po wizytach u lekarza oraz wielu tygodniach stania w kolejkach zostałam skierowana do fizjoterapeuty. W Googlach poszukałam profesjonalisty pod hasłami masaż relaksacyjny warszawa http://relaxmindandbody.pl . Pragnę się dowiedzieć czy może znacie tenże gabinet? Czy korzystaliście kiedyś ze fachowej pomocy i ewentualnie daje ona jakieś rezultaty? Zmagam się z uciskiem już od kilkunastu lat a oprócz tabletek, nic nie pomaga. Pewnie znacie jakiekolwiek dobre programy o ćwiczeniach? Wiem, ze sama nie dam rady a wy co sądzicie?

Yyy wydaje mi się, że najlepszym sposobem na ból będą odpowiednie ćwiczenia? To nie kości bolą, to bolą niewykształcone mięśnie, które są wiotkie i nie trzymają odpowiedniej postawy ciała. Peace.

A może wybierz się na basen? Może to pomoże?

A bioenergoterapia? Zajrzyjcie sobie tutaj http://dawidkolodziejczak.pl i poczytajcie. Uważam, że warto w takim wypadku skorzystać z różnych rozwiązań. Plusem jest to, że leczenie odbywa się bezdotykowo i nie wymaga przyjmowania żadnych środków farmakologicznych.

Mi lekarz kazał się ruszać. Zastane stawy miałem. To kupiłem rowerek http://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-C...-1027.html i teraz zaczynam jazdę. Na razie nie dużo i stopniowo zwiększam.

Najlepiej byłoby się chyba udać do porządnego ortopedy, choć wiadomo, że w naszych polskich warunkach nie jest to takie łatwe, ani szybkie.